『ロコモ』をご存知ですか？

ロコモ をご存知ですか？

『立つ』『歩く』といった身体能力（移動機能）が低下している状態のことをロコモ（ロコモティブシンドローム）といいます。

ロコモが進行すると、将来介護が必要になるリスクが高くなります。

ロコモを防ぐには、若いころから適度に運動する週間を身につけ、健康寿命を延ばすことが重要です。

●気なった方はチェック！　   ⇒　『ロコモ診断』

●詳しい内容はこちら　   　   ⇒　『ロコモ（ロコモティブシンドローム）』

●自分の足で一生歩ける体に　⇒　『毎日かんたん！ロコモ予防』（動画）