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『ロコモ』をご存知ですか?

2025年03月10日

ロコモ をご存知ですか?

『立つ』『歩く』といった身体能力(移動機能)が低下している状態のことをロコモ(ロコモティブシンドローム)といいます。

ロコモが進行すると、将来介護が必要になるリスクが高くなります。

ロコモを防ぐには、若いころから適度に運動する週間を身につけ、健康寿命を延ばすことが重要です。

 

●気なった方はチェック!    ⇒ ロコモ診断

●詳しい内容はこちら        ⇒ ロコモ(ロコモティブシンドローム)

●自分の足で一生歩ける体に ⇒ 毎日かんたん!ロコモ予防(動画)

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