みなさまのセルフメディケーションに役立つ『“知っ得” お薬情報通信』の配信を開始いたします。
40代から50代に訪れる『更年期』。
それは、年齢と共にホルモンバランスの変化によって、これまでとは違う不調が現れやすくなる時期です。
実際、50代女性の4割ほどが症状を感じていると言われています。
でも必要以上に我慢したり、不安になりすぎる必要はありません。食事を少し見直したり、市販薬をうまく活用したりすることで、心穏やかに過ごすことができます。
今回は、『更年期に意識したい食事』と『セルフケアの方法』をご紹介します。
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“知っ得” お薬情報通信 『我慢しないで。更年期の不調にやさしい食事と薬の選び方』
また、エクセディ健康保険組合では、『上手な医療のかかり方』を推進する取り組みの1つとして、加入者みなさまの『セルフメディケーション（軽度な身体の不調は自分で手当てする）』をサポートするために、市販薬（OTC医薬品）等を提供しております。
お薬のオンライン相談・購入サイト『あなたの薬箱』を開設しておりますので、ぜひご活用ください。
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